장염 증상은 더운 날씨에 음식으로 인하여 특히 많이 나타나지만, 이 외의 다양한 요인으로 나타날 수 있습니다. 흔히 설사, 구토, 발열 및 복통 같은 일반적인 장염 증상 외에도 다양한 증상으로 발현되는데요. 이것은 본인이 걸린 장염의 종류에 따라서 다를 수 있습니다. 장염 종류는 어떤 것들이 있고, 어떤 증상으로 나타나는지 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
목차
장염이란(feat. 장염의 종류)
장염은 장에 염증을 일으키는 질환을 의미하는데요. 발병 원인에 따라 크게 두가지로 구분합니다.
세균성 장염
세균에 의한 위장염을 의미하는데, 여러가지 경로를 통해 세균으로 오염된 음식물을 섭취함으로써 발생됩니다. 주로 대장균 감염에 의해 발생하는데, 요염된 물이나 덜 익힌 육류 또는 해산물을 먹었을 때 발병할 수 있습니다. 세균성 장염 증상으로는 하루 3회 이상 묽은 설사나 혈변을 보는 것입니다. 탈수 증세가 동반될 수 있으므로 특히 수분 보충에 신경을 써야합니다.
바이러스성 장염
노로바이러스 또는 로타 바이러스로 인한 장염이 대표적인데요. 바이러스성 장염은 아이들이 주로 걸리는 장염이기도 합니다. 주로 11월 ~ 3월 사이 추운 계절에 많이 발생하며, 생후 3개월 ~ 4개월 사이에 가장 많이 발생합니다. 전염성이 많아 단체생활하는 경우 특히 조심해야 합니다.
일반적인 장염 증상으로 나타나는데요. 메스꺼움 구토 설사 두통 근육통 등으로 나타납니다. 보통 2-3일 정도면 자연스럽게 호전되는 경향이 있지만, 면역력이 약한 어린이나 노약자의 경우 심각한 합병증으로 이어질 수도 있으니 각별한 주의가 필요합니다.
장염 증상
장염 증상 - 구토와 설사
가장 대표적인 장염 증상은 설사이지만, 경우에 따라서는 설사가 전혀없고 복통과 구토가 심할 때도 있다고 합니다. 설사 증상이 나타난다고해서 설사를 멈추게하는 지사제 같은 약물을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 왜냐하면, 설사로 배출되어야할 바이러스나 세균, 독소 등이 장안에서 오랫동안 머무르면서 장염 증상이 악화될 수 있기 때문입니다.
장염 증상 - 탈수
장염으로 인해 구토와 설사를 많이 하게 되면 탈수 증상을 동반하게 되는데요. 탈수 증세가 보이는 경우에는 병원에서 수액 요법을 실시하는 것을 권장합니다.
장염 증상 - like 감기 (고열, 오한, 두통, 근육통)
감기와 비슷하게 증상이 나타나 감기로 오해하는 경우도 많다고 합니다. 독감인 줄 알고 병원에 갔더니 장염으로 진단받는 경우도 많다는데요. 고열을 동반한 장염의 경우 치료되는 시간까지 시간이 더 많이 걸린다고 합니다.
장염 증상 - 식욕부진
구토와 설사, 복통의 장염 증상 가운데 식욕은 자연스럽게 저하됩니다. 단, 식욕이 없다고 해도, 수분 보충을 위한 음료의 섭취는 필수입니다.
장염 빨리낫는 법
장염 증상으로 의심된다면, 최대한 빨리 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 약처방을 받아서 드시는 것을 기본으로 하되 아래의 팁들도 참고하시면 장염 증상을 완화하는 데에 충분히 도움이 될 수 있을거라 생각합니다.
금식
음식을 제대로 흡수하지 못하는 상황이기 때문에 하루 정도의 금식은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 금식은 회복에 독이 될 수 있기 때문에, 금식 이후에는 장염 증상에 좋은 음식을 드시는 것이 좋습니다. 우리나라에서는 주로 흰죽을 권고하는 경향이 있기는 하지만, 차거나, 맵고 짠 음식을 피하고, 부드러운 음식을 먹는 것이 설사 횟수를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.
가정상비약.. 타이레놀
장염 증상으로 인해 고통을 수반하는 경우 타이레놀의 도움을 받을 수 있다. 단, 고열이 난다거나, 오한이 오는 등의 장염 증상이 심해진다면, 병원에서 항생제 처방을 받는 것이 좋다.
물 자주 마시기
물은 탈수증상을 피하기 위해서라도 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 설사가 심하다면, 한번에 많이 먹는 것 보다 목을 적시듯이 섭취하는 것이 흡수에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 단, 찬물보다는 미지근한 물을 섭취하는 것을 권장합니다.
마지막으로 장염 증상을 완화하고 예방하기 위해서는 화장실 사용후나 식사 준비전에 꼭 손을 씻는 것이 좋습니다. 과일이나 채소는 깨끗이 씻어서 먹도록 하고, 되도록이면 생음식들보다는 익혀먹는 음식윽 먹는 걸 추천합니다.
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